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课程介绍

【中考体育】

课程介绍：随着学习任务的加重，直接影响到了中考体育考试成绩。想提高身体素质，达到提高成绩的目的，必须采取科学的练习方法和合理的计划安排，针对薄弱环节逐个攻破，并规律性的锻炼，成绩才能大幅度提高。

训练方针： 深圳中考体育成绩已经提到50分了，其中平时成绩和体质测试占到18分，所以考前突击训练方式已经无法满分了，要快速提分还得从平时就加强训练，阳光起跑线5年来中考体育学员满分率达到了100%！ （免费获取0元试课资格，每天仅限20名，/： ）

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阳光起跑线课程设置

教学班级 教学内容 课程 中考体育体能班 主要培养应试技巧以提高身体素质为主，发展身体的柔韧、灵敏、速度、耐力、力量、等机能。

中考体育技巧班 呼吸与动作,有氧耐力和无氧耐力的训练，单项技术规范讲解与相关肌肉群训练,如何避免运动伤害

中考体育冲刺班 成绩突破与提升,提高高速能力与无氧耐力训练,发展各部位协调用力,运动后的拉伸与伤害的自我处理

中考体育综合提高班 时间与内容的结合,有无氧耐力的训练,纠正错误动作，经过意念力控制训练的核心,增强核心肌肉群

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机构简介

阳光起跑线是一家具有强大医学背景的青少儿体适能培训机构，同时也是深圳唯一一家儿童生长发育问题专业解决机构。学校由拥有医学背景的徐博士创办，发展过程中汇集了一大批由澳大利亚青少年体适能专家、儿科医生、体育精英、儿童心理师等专业人士组成的研发团队。

阳光起跑线在持续深入研究不同年龄段青少儿成长发育特点的基础上，综合运用医学、运动科学、营养学、儿童心理学等多学科理论与实践，精心设计出一系列促进孩子生长发育的课程:如增高、体态矫正、性早熟干预、注意力缺陷多动症、感统失调、减脂、体质增强等，同时阳光起跑线还开设多种提升孩子运动技能的专项课程如:中考体育、篮球、跳绳、跑步等，5年来深圳中考体育学员满分率达到了100%！让孩子在学校或各类竞技比赛中稳操胜券，从面变得更为自信与开朗!

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阳关起跑线的优势

优异的训练场所

以“境教”为指引，室内环境蕴含运动风，潜移默化中塑造学员的阳光气质

强大的教学团队

汇集学校出身的教练团队，专业高效的师资队伍，让学员受益全面化

个性化教学

结合专业系统的课程教学体系针对性私人问题订制学习计划个性化训练

阳光起跑线环境

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小贴士 如何有效的面对考前压力？树立正确的考试观和人生观。艺考对于考生可以说是人生的重要转折点，考生应该在思想上比较重视。但是如果太看重的话，则会背上沉重的思想包袱，影响考前的情绪，从而影响考试成绩。如果你经常对于“能不能考上大学”、“考不上大学怎么办”之类的问题，出现在自己的脑海里。建议你不要想得太多，而应把思想集中到练习及学习中去，使自己以平静的心态走进考场、面对考试。

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